多摩サイ近況

12月に入り、多摩サイは少し空いてきた気がします。
自転車乗りやジョギング、散歩を楽しむ人の数が減った印象は薄いのですが、河原でバーベキューやる人などはすっかりいなくなりました。

今日は、耐久を控えて、40kmほどサイクリングロードを往復して走り込んでみました。
かなり軽めのギアで、出来るだけ足を回すのが今日のテーマでした
スピードはさほど出ないので、びしばし抜かれまくりましたが、そこはじっと我慢。
マイペースを維持することに専念しなんとか当初の目標をクリア。

先週の3連休、欠かさず多摩サイに繰り出して走り込んだ効果が出ていたのか、今日はすこぶる調子がよかったです。
多摩サイから自宅への帰り道にある、ゆるやかな登り坂も、40km走り込んだあととは思えない軽快な足どりで驚いております。

今日一日の合計走行距離は、はじめて50kmを突破しました。
これまではしんどい気持ちが先に立って、これだけの距離はなかなか挑戦する気にもなりませんでしたが、やってみればたいしたことなかったです。
まぁ、もちろんケツも痛いし膝に少し痛みがあったりと不安材料が無いわけではありません。

とはいえ、まるまる2時間走りきることができ、ちょっと自信がつきました。
一皮剥けた確信を得た気がしています。