台風一過

今日で、夏休み終了。
最終日である本日は、ロングライドを計画していたけど、台風とコンディションが万全でないことから見送らざるを得ない状況に。
午後まで待って、天候に問題がないことを確認してから、ご近所をちょろちょろと走ってみた。

多摩サイ～尾根幹線～小山田近辺のルートで、約70km。
3時間半ほど、まったりとしたペースで、しっかりと走り込むイメージで。
（休み中に付いた、脂肪の燃焼に意識を集中。。。）

天気については、日が差し込む程の回復ぶりです。
多摩サイは大雨の影響もなく、平日なのでガラガラで、とても走りやすく気持ちがよかった。

今日予定されていた関戸橋付近の花火大会は、明日に延期になった様子。
（結果的には、今日でも問題なかったように思える）

しかし、今日もそうだけど最近の天気予報は、本当に当てにならない。
Yahoo!天気予報とウェザーニュースを両方見比べて、どちらの天気予報に乗るべきか、週末毎に判断している始末。
個人的印象としては、ウェザーニュースのほうが勝率は高い。

気になっている膝のほうは、普通に走り込む分には、問題なさそう。
インナーでガシガシ踏み込むような、ヒルクライム系だとまだ違和感が残る（小山田近辺で確認）。
この手の症状とは、ぼちぼちと付き合っていくしかないですね。
（スペシャのシューズ効果を今日も実感、やっばりりイイですよ、これは。）

夏休みの締めくくりとしては、非常に地味なライドで終わってしまった。
計画していたロングライドは、改めて実行してみるつもりです。