足慣らし程度に走っておく

午前中は、ベッドの中でごろごろ。
この季節は、ごろごろが一番幸せだったり。

天気はとても良いが、走りたいモチベーションは高まらず。
とはいえ、脚は動かしておきたいので、午後から、足慣らし程度に20kmほど。
最高気温9度の予想だったけど、暖かかった。
靴の中のカイロは、不要だったかな。

尾根幹線、多摩東公園を起点に南大沢までを往復。
そのあと、稲城台病院前の坂を逆にのぼってみたけど、あまり面白くはなかった。
写真は、その坂の上から若葉台方面を写したもの。

脚というか膝周りの調子がいまひとつ。
早々に切り上げて、帰宅。

明日は、ショップの走行会。
どうしようかな。

◇◇◇

その後、中野島にある眼鏡屋さんに行ってみた。
度付きのサングラスで、定評のあるお店。
コンタクトレンズが面倒で、普段はUVレンズの普通のメガネを使っているが、風の巻き込みが結構あって、距離を走っていると目がかすんでくるのが悩み。
思い切って、作っちゃいました。
10日前後かかるみたい。

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走行距離： 21.9km
累計距離： 6367.6km