ポジション変更にトライ

先日の新年会のときに、黒兎（仮称）さんにクリート位置の見直しを勧められました。
ショップのチームの中では、僕は「脚がすぐ攣る人」として認知されています。。。
メンバの方々から、過去いろいろな貴重なアドバイスをいただきつつも、一向に改善されない状況で、自分的にはただ単に走り込みが足りないからだという結論に、今は至っています。

そんな中で、クリートの取り付け位置がつま先寄りすぎるのでは、というアドバイスを黒兎（仮称）さんからいただいたわけです。
実は、自分自身でも、雑誌かネットでそのような記事を読んだことがあり、一度クリート位置を思いっきり土踏まず側に寄せてみてはどうか、とは考えていました（踏ん切りが付かず、実践してみるところには至りませんでしたが）。
書かれていたのは、つま先側のほうに寄せるとケイデンスは上がるがトルクは掛けにくい、逆に土踏まず側のほうに寄せるとケイデンスは上がらないがトルクが掛けやすい、どちらかというとトルク重視にセッティングするべし、といった主旨の内容でした。

黒兎（仮称）さん自身の経験から、クリートをつま先側に寄せると、正につま先立ちみたいな体勢になりがちで、疲れてくると今度はかかとが下がり気味になり、良いところがないという話でした。
ロードバイクのみならず、MTBも乗りこなしている黒兎（仮称）さんの経験に裏付けられた言葉には、なにか重みがありました。

富士チャレの直前に数ミリクリートを動かしただけで、軽い膝痛になった経験からかなり臆病になっているここ最近ではありますが、たまたま三連休直前に右膝が打撲痛になり、それをかばって走ったら左膝まで痛くなってしまったという、とほほで絶好？のタイミング。
思い切って、クリートを一番後ろまで、ガッーと下げてみました。
（一応元の位置がわかるように、テープでマーキングはしてあります）
膝痛のときに、新たに膝痛を気にしても仕方がないという、意味不明な論理が自分の中で勝ちました（笑）。

軽く回してみた感触では、思ったほどの違和感は感じられません。
本格的には、今度の週末に走って確かめてみようかと思っています。
さてさて、どうなることやら。