多摩サイ２往復

コンタドールがブエルタ最大の山場である山岳２ステージをぶっちぎりで勝って個人総合成績トップに躍り出し、F1イタリアGPでは大どんでん返しのあり得ないチームトロロッソが優勝してしまった翌日で三連休最後の今日の話。

我ながら飽きないものだと感心してしまいますが、今日も先日と同じコース。
ただし、今日は少し負荷と距離をくわえるべく、多摩サイの部分（多摩川原橋から国立まで）は2往復。
距離は、58.6kmくらい。
多摩サイ部分のアベレージが26.5kmくらい。

昼ご飯を食べてからのゆっくりの出発（目が覚めたら11時だった）。
路面は、ほぼ乾いていて助かりました。
跳ね上がりで汚れるし、やっぱり自転車掃除するの面倒だもんね。

今日は、いつ降り出してもおかしくなさそうな曇り空のなか、最高気温26度ということで、とても走りやすい快適な天候でした。
昨日メンテしたチェーンも調子よく、ペダルがスムーズで良く回りました。

多摩サイの良いところは、信号などで停止することなくこぎ続けられることで、ある程度ペースを維持して走り込みできる点です。
風景そのものは代わり映えしないし、人がたくさんいるので走行には細心の注意が必要でたまにイライラさせられることもありますが、この止まらずに走り込めるという魅力には勝てません。

しかし２往復目は、意外にきつくて大変でした。
スタミナ切れでしょうか。
でもこれくらいでへばっていたら駄目でしょうね。
富士チャレンジを想定すると、５往復くらいは練習でこなしてサクサク走れていないといけないところかも。
少しずつ往復を増やして距離を伸ばしてみようかしら。

ヘロヘロになって帰宅したら、こんなデザートがお出迎えしてくれました。
がんばった？ご褒美ということで。