漕ぎ方について

自転車の漕ぎ方について、Yahoo!知恵袋に参考になる投稿があった。

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1417042994

要約すると、
    11時くらいの位置から足を前に押し出すように漕ぐ
    2時くらいの位置で力を抜く
    このとき、反対側の足は5時から8時くらいの軌跡を描くはずなので、うしろに引くような感覚
    お尻の筋肉を使い倒す感覚

なるほど。
雑誌に書いてあるのよりもなんとなくイメージできる。
今度、試してみようかな。

よくヒルクライムのコツとか雑誌記事で掲載されているのを読むけど、実際問題のところ、坂を登っているときに引き足がなんちゃらで...なんて考えている余裕ない。
結果、あまり参考になっていない気がしなくもない。
むしろ、そういった記事よりも、プロツアーレースの選手たちの走り方をテレビで何時間も見ているほうがイメージトレーニングになったりして、参考になることが多いと思う。